Beckenboden Training

Lerne, wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt und harmonisiert.

Die Übungen bewirken ein Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen Deines Beckenbodens.
Darüber hinaus fördert ein wacher Beckenboden eine optimale Haltung für Deinen Alltag, trägt die Organe leichter und verbessert dein Gleichgewicht. Gleichzeitig stabilisiert ein trainierter Beckenboden dein Selbstbewusstsein.

Angeboten von:

Marina Lebacher